Die meditativen Übungen dieses ganzheitlichen, integralen Yoga beinhalten eine wirkungsvolle Abfolge von Atem-, Körper- und Entspannungsübungen. Sie dehnen und kräftigen den ganzen Körper, lösen Muskelverspannungen, massieren die inneren Organe, trainieren Flexibilität, Ausdauer und Gleichgewicht. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Das sind die besten Voraussetzungen für ein klares, waches Bewusstsein und seelische Ausgeglichenheit.
Bitte beachten Sie: Anders als im Kursbuch angegeben umfasst dieser Kurs nur 8 Kurseinheiten. Er wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den dort angeschlossenen Krankenkassen bezuschusst.

Status:

Kursnr.: O41421

Beginn: Mo., 23.01.2023, 19:45 - 21:15 Uhr

Dauer: 8

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 211, Yogaraum 3

Gebühr: 104,00 €