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Hatha Yoga Körper und Seele in Balance Online

Eine fein abgestimmte Kombination aus kräftigenden und dehnenden Übungsabläufen lenkt die Energie des Alltags in bewusste Bahnen und stärkt die Muskulatur im ganzen Körper. Dies schafft die Basis für das längere Halten von sanften Asanas (Yogastellungen) und somit für eine bewusste Entspannung und nachhaltige Stressreduktion. Ganzkörpertraining, Bewegung im Einklang mit dem Atem und tiefe Entspannung fließen zu einer harmonischen Einheit zusammen, bei der klares Bewusstsein, Flexibilität, Ruhe und Kraft gleichermaßen gesteigert werden - das ideale Programm zur Stressprävention für alle. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den dort angeschlossenen Krankenkassen bezuschusst.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: L414211-O

Beginn: Mi., 30.12.2020, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 3

Kursort: Online

Gebühr: 33,00 €


Datum
30.12.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
06.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Online


Lars Korthaus


Abgelaufen


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