Kursangebote
Kurse und Anmeldung
Kursangebote / Kursdetails

Fitness XS bis XXL

Ein wirbelsäulenfreundliches und gelenkschonendes Bewegungsprogramm für alle Altersgruppen, unabhängig vom Körpergewicht. Es baut das Herz-Kreislauf-System auf und stärkt die Muskulatur. Durch gezielt aufeinander abgestimmte Übungseinheiten mit Pulskontrolle werden Überbelastungen, vor allem bei weniger belastbaren Menschen, vermieden. Phasen der Entspannung bauen Stress ab und Wohlbefinden auf. Bitte ein Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: M43072

Beginn: Fr., 10.09.2021, 10:30 - 12:00 Uhr

Dauer: 9

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum

Gebühr: 66,50 €

SEM 121 (Gymnastik)
Holzkampstr. 7
58453 Witten

Datum
10.09.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
17.09.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
24.09.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
01.10.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
08.10.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
05.11.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
10:30 - 12:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum


Ulrike Weber


Abgelaufen


vhs Witten | Wetter | Herdecke

Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
Fax: 02302 581 86 98
E-Mail: info@vhs-wwh.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 15:00 Uhr