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Fit im Alter Wirbelsäulenschonende Gymnastik am Vormittag

Dehnen, strecken, kräftigen - Gymnastik ist genau das Richtige, um sich auch in fortgeschrittenem Alter fit und beweglich zu halten. Gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, Ausdauerschulung und Koordinationstraining wechseln mit Entspannungsübungen.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: M43312

Beginn: Mo., 06.09.2021, 10:15 - 11:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum

Gebühr: 80,50 €

SEM 121 (Gymnastik)
Holzkampstr. 7
58453 Witten

Datum
06.09.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
13.12.2021
Uhrzeit
10:15 - 11:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum


Annette Wagner




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