Kursangebote
Gesundheit & Wellness

vhs macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Besuchen Sie auch unser Yogarium.
 

Ansprechpartnerin für Fragen

Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

 

Kursangebote / Kursdetails

Trauerspaziergang im Borbachtal

Sie trauern um einen Menschen, der gestorben ist. Vielleicht erleben Sie gerade einen tiefen Schmerz des Verlustes und fühlen sich einsam oder wütend und überfordert. Sie fragen sich, wie Sie mit Ihrer Trauer leben können und wie andere Menschen dies geschafft haben. Mit dem Trauerspaziergang machen Sie sich auf den Weg – in die Natur mit ihrem Wachsen und Vergehen zusammen mit Menschen, die Ihre Situation teilen. Sie erfahren voneinander, wie unterschiedlich Menschen mit Trauer und Schmerz umgehen. Diese unterschiedlichen Erfahrungen können Ihnen helfen, den Weg für die eigene Trauer zu finden. Das erste Treffen ist zum Kennenlernen im vhs Seminarzentrum. Die drei weiteren Termine nutzen wir für jeweils einen Trauerspaziergang. Die Kursleiterin ist Trauerrednerin und Trauerbegleiterin.

Status: Plätze frei

Kursnr.: P48061

Beginn: Di., 16.04.2024, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 102

Gebühr: 32,00 €


Datum
16.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 102
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Exkursion
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Exkursion
Datum
21.05.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Exkursion


Marithres van Bürk-Opahle




vhs Witten | Wetter | Herdecke

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montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr.
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