Kursangebote
Gesundheit & Wellness

vhs macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Besuchen Sie auch unser Yogarium.
 

Ansprechpartnerin für Fragen

Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

 

Kursangebote / Kursdetails

Hochsensibilität

Hochsensibilität geht mit einer besonders feinen Wahrnehmung, schnell einsetzender Reizüberflutung und hoher emotionaler Empfindsamkeit einher. In diesem Seminar können die Teilnehmer*innen herausfinden, wie sich Hochsensibilität in ihrem Leben auswirkt. Dabei wechseln sich Theorie, Selbsterforschung und Austausch ab. Mit einfachen und effektiven Übungen, die leicht in den Alltag zu integrieren sind, wird ein Einblick vermittelt, wie die eigenen Ressourcen bei Hochsensibilität entdeckt und genutzt werden können.

Im Nachgang zur Veranstaltung haben Sie die Möglichkeit, Termine für bis zu drei Einzelcoachings zu vereinbaren:

ELLA – COACHING FÜR FRAUEN

Regionale Bildungsentwicklung – Coaching
Angebote der vhs Witten Wetter Herdecke

Die vhs Witten Wetter Herdecke ist vom Land NRW beauftragt, ihren Teilnehmer*innen Unterstützung bei der Gestaltung der beruflichen und persönlichen Entwicklung zu geben. Um dieses Ziel zu erreichen, erhält die vhs eine Förderung aus dem Weiterbildungsgesetz NRW. Diese Fördermittel ermöglichen es, in bestimmten Kursen, Seminaren und Workshops oder im Anschluss daran, Coaching Einheiten anzubieten. In der Pilotphase richtet sich das Angebot an die Adressatengruppe „Frauen“, die sich beruflich neu orientieren möchten. Welche Angebote der vhs die Coaching-Einheiten umfassen,
entnehmen Sie bitte den jeweiligen Kursbeschreibungen. Die Termine können bis Dezember 2022 stattfinden und werden über die zuständige Fachbereichsleiterin vereinbart. Das Coaching führen dazu eigens beauftragte, qualifizierte Trainer*innen durch.
Das Angebot ist kostenfrei; es stehen aber nur begrenzt Plätze zur Verfügung.

Ansprechpartnerin:
Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin
Telefon: 02302 58186 31
E-Mail: martina.schulte-zweckel@vhs-wwh.de

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: N48012

Beginn: Sa., 24.09.2022, 11:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 204

Gebühr: 42,00 €


Datum
24.09.2022
Uhrzeit
11:00 - 17:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 204


Sandra Hoffmann


Abgelaufen


vhs Witten | Wetter | Herdecke

Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
Fax: 02302 581 86 98
E-Mail: info@vhs-wwh.de

Öffnungszeiten

Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr

DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr.
mittwochs geschlossen