Kursangebote
Gesundheit & Wellness

vhs macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
 

Ansprechpartnerin für Fragen

Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

 

Hinweis:
Wir haben die Kurstermine unserer Präsenzkurse noch nicht angepasst, da wir derzeit nicht wissen, wann wir wieder Präsenzangebote durchführen können. Gerne nehmen wir aber Ihre Anmeldungen für Präsenzkurse  - auch solche, die normalerweise schon begonnen hätten - entgegen.
Die Fachbereichsleiterinnen beraten Sie gerne dazu.
Bitte beachten Sie, dass unsere Anmeldebestätigungen aus organisatorischen Gründen die ursprünglich geplanten Kursdaten enthalten.

Wir informieren Sie per E-Mail, sobald wir wieder öffnen dürfen und Ihr Kurs starten kann.
Ausgefallene Kurstermine werden Ihnen selbstverständlich nicht berechnet.

Kursangebote / Kursdetails

Geocaching - Abenteuer und Bewegung für die ganze Familie und für Einzelspieler*innen

Jeder kennt die klassische "Schnitzeljagd" oder die "Schatzsuche“. Das moderne GPS-basierte Geocaching ist die technisch erweiterte Form davon. Mit einer schnell zu ladenden kostenlosen App auf dem Handy finden wir sofort in schnell ins Spiel! Gerade in Zeiten der Pandemie ist es wichtig, mit Kindern, Freunden oder allein den oft engen Wohnräumen zu entfliehen und verborgene Orte in der Natur, aber auch im städtischen Raum zu finden. In diesem Kurs starten wir mit sog. „Abenteuer-Labs“ rund um die vhs in Annen. Später erkunden wir spannende Ecken und Winkel mit Hilfe von GPS-Koordinaten und Kartenlesen vom Handy, finden weitere interessante Gegenstände und Orte und heben den Schatz, den sogenannten Cache oder auch Final, wie es in der „Dosensuchersprache“ heißt. Nach einer kurzen theoretischen Einführung über das Format Geocaching gehen wir an allen Terminen zügig auf Touren zu den Schätzen. Während der Wander- oder Radtouren durch Annen werden weitere interessante Informationen zu Besonderheiten rund um das Geocaching gegeben sowie zu einigen Highlights, die auf der Strecke liegen. Bitte mitbringen: Smartphone, Kugelschreiber/Notizzettel, je nach Wetter passende Kleidung und Schuhe.

Status: Plätze frei

Kursnr.: M44221

Beginn: Fr., 02.07.2021, 17:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: vhs Seminarzentrum, Parkplatz

Gebühr: 28,00 €


Datum
02.07.2021
Uhrzeit
17:00 - 19:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Parkplatz
Datum
03.07.2021
Uhrzeit
13:00 - 17:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Parkplatz


Hans-Joachim Kaymer




vhs Witten | Wetter | Herdecke

Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
Fax: 02302 581 86 98
E-Mail: info@vhs-wwh.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 15:00 Uhr