Kursangebote
Gesundheit & Wellness

vhs macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Besuchen Sie auch unser Yogarium.
 

Ansprechpartnerin für Fragen

Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

 

Kursangebote / Kursdetails

ErlebniSTanz für Fortgeschrittene

Egal, in welchem Alter: Tanzen macht Spaß, ist gesund und gesellig. In diesem Kurs tanzen wir vielfältige internationale Tänze in unterschiedlichen Aufstellungen, z. B. Linedance, Kreistänze und Kontratänze. Ganz nebenbei werden Ausdauer, Koordination, Konzentration und Merkfähigkeit trainiert. Die Teilnahme ist als Einzelperson möglich, Sie brauchen keine/n Partner*in mitzubringen. Lassen Sie sich begeistern und erleben Sie die Freude am Tanzen!

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: M45022

Beginn: Di., 07.09.2021, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge

Gebühr: 75,50 €

Raum 124, M. - Ostermann Lounge
Holzkampstr. 7
58453 Witten

Datum
07.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Datum
14.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Datum
28.09.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge


Monika Ricksgers




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Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
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Fax: 02302 581 86 98
E-Mail: info@vhs-wwh.de

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Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 15:00 Uhr