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Yoga im Homeoffice - Online

Wie können oder müssen wir unsere Yogapraxis an die veränderten Bedingungen und Anforderungen anpassen? Was brauchen wir im Homeoffice, wenn wir uns weniger bewegen, unsere Augen und unser Geist ganz anders gefordert werden, als bisher? Was stresst uns und warum? Diese Fragen wollen wir uns in diesem Kurs versuchen bewusst zu machen und zu beantworten, indem wir sanfte Yogaübungen für die Augen und den Schulter- und Nackenbereich zur Stärkung unseres Rückens, sowie Meditationsübungen für den Geist ausführen. Wir werden üben, uns neue Entspannungsinseln in unserem veränderten Alltag zu schaffen. Dieser Kurs ist auch für Anfänger*innen geeignet.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: M42012-O

Beginn: Sa., 06.11.2021, 11:00 - 13:15 Uhr

Dauer: 2

Kursort: Online

Gebühr: 45,00 €


Datum
06.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 13:15 Uhr
Ort
Online
Datum
13.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 13:15 Uhr
Ort
Online


Sabine Stratmann


Abgelaufen


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