Kursangebote
Kurssuche
Kursangebote / Kursdetails

Rücken Fit Moveo - Rücken Fit mit Musik

Moveo - Rücken Fit mit Musik ist ein Bewegungsprogramm zur Verbesserung der Haltung und Entlastung der Wirbelsäule, das gezielte Mobilisations- und Dehnungsübungen sowie eine Kräftigung der gesamten Muskulatur umfasst. Sie lernen die unterschiedlichen Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Dazu gibt es praxisnahe Informationen zur rückengerechten Gestaltung des (Arbeits-)Alltags sowie Übungen, die in kurzen Pausen, z.B. am Arbeitsplatz, angewendet werden können. Der Kurs ist geeignet für alle, die vorbeugen, Verspannungen abbauen, einseitige Belastungen ausgleichen, ihr Muskelkorsett stärken und eine aufrechte Haltung aufbauen möchten. Die passende Musik fördert dabei den Spaß an der Bewegung.

Bitte beachten Sie: Dieser Kurs ist entgegen der Ausschreibung im Kursbuch nicht von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert. Es ist daher keine anteilige Erstattung der Kursgebühren durch Ihre Krankenkasse möglich.

Dieser Kurs bietet Ihnen größtmögliche Verlässlichkeit: Im Falle einer Corona-bedingten Absage unserer Präsenzveranstaltungen wird der Kurs online durchgeführt bzw. fortgesetzt. Möchten Sie dieses Onlineangebot nicht in Anspruch nehmen, erstatten wir Ihnen diese Termine.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: N43102

Beginn: Mo., 05.09.2022, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Pestalozzischule, Turnhalle

Gebühr: 83,50 €


Datum
05.09.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Beek 2A, Pestalozzischule, Turnhalle


Christopher Hustert


Abgelaufen


vhs Witten | Wetter | Herdecke

Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
Fax: 02302 581 86 98
E-Mail: info@vhs-wwh.de

Öffnungszeiten

Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr

DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr.
mittwochs geschlossen