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Qi Gong Ruhe in der Bewegung - Bewegung in der Stille

Qi Gong-Übungen dienen der Pflege der eigenen Lebenskraft. Sie steigern die Vitalität und erhalten die Gesundheit. Durch harmonische, fließende, konzentrierte Bewegungen und Achtsamkeitsübungen kommen wir zu mehr Körperbewusstsein und innerem Gewahrsein. Körperliche und seelische Spannungen können allmählich abgebaut werden. Ein inneres und äußeres Gleichgewicht kann entstehen und uns unterstützen, Ruhe und Sammlung zu finden. Bewegung, Atmung und Vorstellung sind die drei Säulen der Übungen. Qi Gong ist für alle Altersgruppen geeignet. Neben der Verbesserung des Wohlbefindens, der Entspannung und der Gesundheitspflege ist Qi Gong auch ein Weg persönlicher Entwicklung. Es fördert unser Verständnis für die eigene Natur und hilft, mit uns selbst und der Welt in Einklang zu kommen. Bitte in bequemer Kleidung kommen. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den dort angeschlossenen Krankenkassen bezuschusst.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: M41022

Beginn: Di., 05.10.2021, 17:30 - 18:45 Uhr

Dauer: 10

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 204

Gebühr: 102,00 €


Datum
05.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 204
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 204
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 204
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 204
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 204
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 204
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 204
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 204
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 204
Datum
21.12.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 204


Karin Blümke




vhs Witten | Wetter | Herdecke

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