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Pilates - NY-Style

Pilates ist eine effiziente Trainingsmethode, die dem Körper Leistungsfähigkeit, Balance und Beweglichkeit verleiht. Sechs Prinzipien charakterisieren das Pilates-Training: Atmung, Bewegungsfluss, Konzentration, Kontrolle, Präzision, Zentrierung. Auf nachhaltige Weise wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und die Körperhaltung verbessert.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: O43062

Beginn: Do., 19.10.2023, 18:15 - 19:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Gebühr: 78,00 €


Datum
19.10.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
26.10.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
02.11.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
09.11.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
16.11.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
23.11.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
07.12.2023
Uhrzeit
18:15 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1


Claudia Tieker


Abgelaufen


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