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Kursangebote / Kursdetails

Yoga sanft am Vormittag Yoga ohne Sonnengruß

Dieser Kurs ist besonders geeignet für Menschen, die ihren Körper auf sanfte Weise mobilisieren möchten. Die ruhigen Bewegungen in den einzelnen Yogapositionen sollen helfen, hartnäckige Verspannungen und Blockaden im Schulter- oder Nackenbereich und entlang der Wirbelsäule zu lösen. Es werden aber auch Übungen zum Muskelaufbau, zur Dehnung und Flexibilität und zur allgemeinen Körperwahrnehmung durchgeführt. Ziel des Kurses ist die Linderung von Verspannungen, der Aufbau von Entspannungsfähigkeit und die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Dieser Kurs richtet sich auch an Menschen, die sich körperlich beeinträchtigt fühlen oder sich in der Zeit der Rekonvaleszenz befinden.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: O41521

Beginn: Mo., 06.02.2023, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2

Gebühr: 104,00 €


Datum
06.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
13.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
20.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
27.02.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
06.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
20.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
27.03.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2
Datum
03.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 210, Yogaraum 2


Tanja May


Abgelaufen


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