Mit Focusing und Achtsamkeit der Stimme des Körpers folgen
Die Technik des Focusing ermöglicht uns, die mit bestimmten Gefühlen und Gedanken verbundenen Körperempfindungen mit in unsere Wahrnehmung einzubeziehen und zur Lösungs- und Entscheidungsfindung zu nutzen. Die Aufmerksamkeit wird dahin gelenkt, wo Konflikte oder Kummer körperlich fühlbar sind. Dieses achtsame In-sich-Lauschen hilft Ihnen dabei, die Bedeutung eines Themas besser zu verstehen und das damit verbundene Gefühlsknäuel aufzulösen. Damit machen Sie sich unabhängiger von äußeren, oft widersprüchlichen Einflüssen, Meinungen oder Ratschlägen und von einem sich drehenden Gedankenkarussell.
Status:
Kursnr.: M48081
Beginn: Fr., 25.06.2021, 17:30 - 21:30 Uhr
Dauer: 1
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 204
Gebühr: 36,00 €
Holzkampstr. 7
58453 Witten
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
Öffnungszeiten
Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
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mittwochs geschlossen