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Kursangebote / Kursdetails

Hatha Yoga in Herdecke Körper und Seele in Balance

Eine fein abgestimmte Kombination aus kräftigenden und dehnenden Übungsabläufen lenkt die Energie des Alltags in bewusste Bahnen und stärkt die Muskulatur im ganzen Körper. Dies schafft die Basis für das längere Halten von sanften Asanas (Yogastellungen) und somit für eine bewusste Entspannung und nachhaltige Stressreduktion. Ganzkörpertraining, Bewegung im Einklang mit dem Atem und tiefe Entspannung fließen zu einer harmonischen Einheit zusammen, bei der klares Bewusstsein, Flexibilität, Ruhe und Kraft gleichermaßen gesteigert werden - das ideale Programm zur Stressprävention für alle. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den dort angeschlossenen Krankenkassen bezuschusst.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: O41202

Beginn: Di., 12.09.2023, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Familienzentrum Ende-Nord

Gebühr: 130,00 €


Datum
12.09.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
19.09.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
31.10.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
12.12.2023
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord


Lars Korthaus


Abgelaufen


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