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Hatha Yoga in Herdecke Körper und Seele in Balance - Winterkurs

Eine fein abgestimmte Kombination aus kräftigenden und dehnenden Übungsabläufen lenkt die Energie des Alltags in bewusste Bahnen und stärkt die Muskulatur im ganzen Körper. Dies schafft die Basis für das längere Halten von sanften Asanas (Yogastellungen) und somit für eine bewusste Entspannung und nachhaltige Stressreduktion. Ganzkörpertraining, Bewegung im Einklang mit dem Atem und tiefe Entspannung fließen zu einer harmonischen Einheit zusammen, bei der klares Bewusstsein, Flexibilität, Ruhe und Kraft gleichermaßen gesteigert werden - das ideale Programm zur Stressprävention für alle.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: O412021-W

Beginn: Di., 02.01.2024, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Familienzentrum Ende-Nord

Gebühr: 65,00 €


Datum
02.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
09.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
16.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
23.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord


Lars Korthaus


Abgelaufen


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