Kursangebote
Kurssuche
Kursangebote / Kursdetails

Hatha Yoga - Körper und Seele in Balance in Herdecke

Eine fein abgestimmte Kombination aus kräftigenden und dehnenden Übungsabläufen lenkt die Energie des Alltags in bewusste Bahnen und stärkt die Muskulatur im ganzen Körper. Dies schafft die Basis für das längere Halten von sanften Asanas (Yogastellungen) und somit für eine bewusste Entspannung und nachhaltige Stressreduktion. Ganzkörpertraining, Bewegung im Einklang mit dem Atem und tiefe Entspannung fließen zu einer harmonischen Einheit zusammen, bei der klares Bewusstsein, Flexibilität, Ruhe und Kraft gleichermaßen gesteigert werden - das ideale Programm zur Stressprävention für alle. Der Kurs wurde von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den dort angeschlossenen Krankenkassen bezuschusst.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: O413011

Beginn: Di., 28.03.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Familienzentrum Ende-Nord

Gebühr: 130,00 €


Datum
28.03.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
04.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
11.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
02.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
16.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
23.05.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord
Datum
06.06.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Sperlingsweg 9, Familienzentrum Ende-Nord


Lars Korthaus


Abgelaufen


vhs Witten | Wetter | Herdecke

Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de

Öffnungszeiten

Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr

DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr.
mittwochs geschlossen