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Fitness, Kräftigungsgymnastik und Stretching

Durch allgemeine Fitness- und Kräftigungsgymnastik soll eine Steigerung von Ausdauer, Kraft und Muskelbildung unter besonderer Berücksichtigung der Problemzonen erreicht werden. Das Stretching dient dazu, die beanspruchten Muskelpartien zu lockern und so eine bessere Flexibilität zu erlangen. Das Ganze findet in entspannter Atmosphäre statt.

Dieser Kurs bietet Ihnen größtmögliche Verlässlichkeit: Im Falle einer Corona-bedingten Absage unserer Präsenzveranstaltungen wird der Kurs online durchgeführt bzw. fortgesetzt. Möchten Sie dieses Onlineangebot nicht in Anspruch nehmen, erstatten wir Ihnen diese Termine.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: N43062

Beginn: Di., 16.08.2022, 20:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Gerichtsschule, Sporthalle

Gebühr: 87,50 €

SEM 121 (Gymnastik)
Holzkampstr. 7
58453 Witten
Gerichtsschule, Sporthalle
Gerichtsstr. 12
58452 Witten

Datum
16.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 12, Gerichtsschule, Sporthalle
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 12, Gerichtsschule, Sporthalle
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 12, Gerichtsschule, Sporthalle
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 12, Gerichtsschule, Sporthalle
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 12, Gerichtsschule, Sporthalle
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 12, Gerichtsschule, Sporthalle
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:45 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 12, Gerichtsschule, Sporthalle
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 12, Gerichtsschule, Sporthalle
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 12, Gerichtsschule, Sporthalle
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 12, Gerichtsschule, Sporthalle
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
20:00 - 21:30 Uhr
Ort
Gerichtsstr. 12, Gerichtsschule, Sporthalle


Beatrix Krahn


Abgelaufen


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