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Fit im Alter Wirbelsäulenschonende Gymnastik am Vormittag

Dehnen, strecken, kräftigen - Gymnastik ist genau das Richtige, um sich auch in fortgeschrittenem Alter fit und beweglich zu halten. Gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, Ausdauerschulung und Koordinationstraining wechseln mit Entspannungsübungen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: M433321

Beginn: Mi., 13.10.2021, 08:30 - 10:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum

Gebühr: 17,50 €

SEM 121 (Gymnastik)
Holzkampstr. 7
58453 Witten

Datum
13.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
20.10.2021
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum


Sabine Waschik


Abgelaufen


vhs Witten | Wetter | Herdecke

Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
Fax: 02302 581 86 98
E-Mail: info@vhs-wwh.de

Öffnungszeiten

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Freitag von 08:30 bis 15:00 Uhr