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Entspannung für Schulter, Nacken und Rücken

Durch eine einseitige Körperhaltung und Stress am Arbeitsplatz leiden viele Menschen unter Schulter-, Nacken- und Rückenschmerzen. In diesem Kurs lockern wir durch leichte Bewegungsübungen die verspannte Muskulatur in Schulter, Nacken und Rücken auf sehr sanfte Weise. Eine bewusste Atmung während der Übungen unterstützt die Wirkung und entspannt Körper und Seele. Die Übungen werden im Liegen ausgeführt und sind damit besonders gelenkschonend.

Status: Plätze frei

Kursnr.: N41142

Beginn: Di., 22.11.2022, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 3

Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1

Gebühr: 48,00 €

Raum 124, M. - Ostermann Lounge
Holzkampstr. 7
58453 Witten

Datum
22.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 124, M.-Ostermann-Lounge
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7, vhs Seminarzentrum, Raum 209, Yogaraum 1


Ute Reinke




vhs Witten | Wetter | Herdecke

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Fax: 02302 581 86 98
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DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr.
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