Aqua Zumba® für Ältere
Aqua Zumba® ist Wassergymnastik der besonderen Art, denn es hält Ihren Körper rundum fit: Muskulatur, Herz-Kreislauf-System, Immunsystem sowie Atmung und Durchblutung werden gestärkt, die Ausdauer verbessert und ganz nebenbei verbrennen Sie jede Menge Kalorien - und das mit viel Spaß zu lateinamerikanischen Rhythmen. Aqua Zumba® ist für Menschen jeden Alters gleichermaßen geeignet, Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse. Da durch den Auftrieb des Wassers die Gelenke entlastet werden, ist Aqua Zumba® besonders gut für Senioren, Menschen mit Gelenkschäden und Übergewichtige geeignet. In diesem Kurs wird besonders auf die individuellen Möglichkeiten der Teilnehmer*innen eingegangen.
Status:
Kursnr.: M44082
Beginn: Fr., 10.09.2021, 15:30 - 16:30 Uhr
Dauer: 10
Kursort: Hallenbad am Bleichstein
Gebühr: 68,50 €
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
Öffnungszeiten
Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr.
mittwochs geschlossen