Kursangebote
Detailansicht

Vinyasa Yoga und Marma Selbstmassage |   Yogarium

Körperliche und emotionale Blockaden lösen.

freitags, 29.10.2021, 17:00 - 18:30 Uhr

Vinyasa Yoga und Marma Selbstmassage
Vinyasa Yoga ist Yoga im Bewegungsfluss. Die unterschiedlichen Yogastellungen werden in einem harmonisch und sanft fließenden Bewegungsablauf miteinander verbunden und mit der Atmung synchronisiert. Der Geist kann sich beruhigen und das Gedankenkarussell kann pausieren. Das führt zu tiefer Entspannung. Das Besondere: Zu Beginn der Yogastunde werden die Marmas (Vitalpunkte) durch eine spezielle ayurvedische Selbstmassage aktiviert. Dadurch können sich körperliche und emotionale Blockaden lösen; eine wunderbare Vorbereitung für die anschließende Yogasession.

41392 Kurs, Erkan Selici
Witten, Yogarium im vhs Seminarzentrum
freitags, 29.10.2021, 17:00 - 18:30 Uhr, 6 Termine, 12 UStd.
78,00 EUR

Zurück

vhs Witten | Wetter | Herdecke

Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
Fax: 02302 581 86 98
E-Mail: info@vhs-wwh.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag von 08:30 bis 16:00 Uhr
Freitag von 08:30 bis 15:00 Uhr