Gymnastik für Frauen
Ein Wohlgefühl durch Bewegung und Entspannung: Kräftigung und Dehnung der gesamten Muskulatur und Mobilisierung der Wirbelsäule sowie Übungen zur Gelenkbeweglichkeit stehen im Vordergrund der Kursstunden. Die Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur wird gestärkt. Verspannungen werden dadurch gelindert. Stretching und Entspannung runden das Programm ab, so dass Sie gestärkt in den Alltag zurückkehren können.
Status: 
Kursnr.: P43101
Beginn: Mo., 05.02.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Dauer: 15
Kursort: Kämpenschule
Gebühr: 108,50 €
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
Öffnungszeiten
Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr.
mittwochs geschlossen