vhs macht gesünder!
Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Besuchen Sie auch unser Yogarium.
Ansprechpartnerin für Fragen
Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität
Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de
Schauspiel Coaching
Voraussetzung für ein selbstsicheres Auftreten im Alltag, im Beruf und auf der Bühne ist der Abbau von Hemmungen und das Stärken der eigenen Präsenz. In praktischen Übungen werden hierzu Grundlagen des Schauspiels und der Sprecherziehung mit verschiedenen Techniken vermittelt. Das Training der Vorstellungskraft und Kommunikationsfähigkeit und das Erforschen von Darstellungsmöglichkeiten bilden den Unterrichtsschwerpunkt. Mitzubringen sind lediglich Spielfreude und die Motivation, in andere Rollen zu schlüpfen.
Status: 
Kursnr.: P31041
Beginn: Di., 21.05.2024, 18:45 - 21:45 Uhr
Dauer: 6
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 106
Gebühr: 99,50 €
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
Öffnungszeiten
Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr.
mittwochs geschlossen