vhs macht gesünder!
Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Besuchen Sie auch unser Yogarium.
Ansprechpartnerin für Fragen
Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität
Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de
Online Vortragsreihe Energie - Spitze bei Hitze: Das hitzerobuste Haus
Mit der Veränderung des Klimas in Folge der Erderwärmung treten immer häufiger extreme Wetterphänomene auf. Temperaturenvon über 35°C im Sommer führen zur Überhitzung von Innenräumen. Welche Möglichkeiten der Vorsorge Gebäudeeigentümer*innen gegen diese und andere Klimafolgen treffen können, wird im Online-Vortrag erklärt.
Mit unabhängigem Rat unterstützen die Energie-Fachleute der Verbraucherzentrale private Haushalte in allen Fragen rund um das Energiesparen und die Energieeffizienz von Wohngebäuden und Haustechnik. Ziel ist die Energieeinsparung in den eigenen vier Wänden, um langfristig Kosten zu sparen, den Komfort zu steigern und Impulse für den Klimaschutz zu setzen.
Die Online-Seminare sind kostenlos und werden gefördert vom Ministerium für Wirtschaft und Klimaschutz.
Wenn Sie sich zu diesem Kurs anmelden, können Sie einen der Termine auswählen, der für Sie zeitlich passt:
Dienstag, 20.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dienstag, 19.03.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dienstag, 16.04.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dienstag, 21.05.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dienstag, 18.06.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dienstag, 16.07.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dienstag, 20.08.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dienstag, 17.09.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dienstag, 15.10.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dienstag, 19.11.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dienstag, 17.12.2024, 18:00 - 19:30 Uhr,
Inhaltlich wird abgesehen von individuellen Fragerunden dasselbe besprochen.
Status:
Kursnr.: P12221-O
Beginn: Di., 21.05.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer: 12
Kursort: Online
Gebühr: 0,00 €
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
E-Mail: info@vhs-wwh.de
Öffnungszeiten
Anmeldung:
montags bis donnerstags: 08:30 bis 16:00 Uhr
freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr.
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