Kursangebote
Gesundheit & Wellness

vhs macht gesünder!

Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Besuchen Sie auch unser Yogarium.
 

Ansprechpartnerin für Fragen

Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität

Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de

 

Kursangebote / Kursdetails

Naturbeobachtungen im Naturschutzgebiet Ruhraue in Witten-Bommern Exkursion

Aufgrund der großen Beliebtheit des NSG Ruhraue Witten Bommern bietet die NaWit auch in diesem Jahr wieder einen Bildvortrag mit dazugehöriger Exkursion für die steigende Zahl naturbegeisterter Mitbürger*innen an. So gibt es gute Gründe, das Gebiet ganzjährig zu besuchen. Zu jeder Jahreszeit lohnt es sich, die jahreszeitlichen Veränderungen in der Ruhraue zu bewundern. Schon im Herbst bis ins Frühjahr bieten die oft wochenlang in Teilen überschwemmten Ruhrwiesen mit ihren Flachwasserzonen und Blänken wunderbare Einblicke in die weite Flusslandschaft. Die vor einigen Jahren hier und am Flusslauf durchgeführten Renaturierungsmaßnahmen wirken sich zunehmend auf die Artenvielfalt aus. Insbesondere aus der Vogelwelt gibt es Neuigkeiten zu berichten. Die erstmalige Ansiedelung eines Weißstorchpaares in Witten erfolgte in diesem Gebiet.
So beinhaltet der Vortrag einen eigenen Schwerpunkt mit vielen Aufnahmen zu dieser Sensation. Bei der zwei Tage später angebotenen Exkursion stehen die Chancen nicht schlecht, die aus dem Winterquartier vermutlich schon zurückgekehrten Störche auf ihrem Nest beobachten zu können. Soweit vorhanden, empfiehlt sich das Mitführen eines Fernglases. Mehrere Mitglieder der NaWit begleiten mit ihren Spektiven die Exkursion, um noch bessere Beobachtungen zu ermöglichen. Festes Schuhwerk ist ratsam; Gummistiefel sind jedoch nicht erforderlich, da vom Ruhrtalradweg aus beobachtet wird. Für die Exkursion ist eine Anmeldung bis zum 10.04.2024 erforderlich. Eine Kooperationsveranstaltung mit der Naturschutzgruppe Witten – Biologische Station e.V. (NaWit), den Stadtwerken Witten und dem LWL-Museums Zeche Nachtigall.

Treffpunkt: Uferstraße in Höhe der Schiffsanlegestelle, Witten-Bommern

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: P13291

Beginn: Fr., 12.04.2024, 17:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Treffpunkt: s.Text

Gebühr: 5,00 €


Datum
12.04.2024
Uhrzeit
17:30 - 19:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: s.Text


Gerald Sell

Naturschutzgruppe Witten e. V.


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