vhs macht gesünder!
Das belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen und die eigene Kraft spüren können. Sie lernen und erfahren, dass Bewegung Ihre körperliche Fitness fördert und zu einem Ausgleich zu den Belastungen im Alltag beiträgt. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Besuchen Sie auch unser Yogarium.
Ansprechpartnerin für Fragen
Martina Schulte-Zweckel
Fachbereichsleiterin Ernährung, Gesundheit, Kunst und Kreativität
Telefon: 02302 58 186 31
E-Mail: martina.schulte-zweckel(at)vhs-wwh.de
Grundlagen der Fotografie – Schritt für Schritt zum bewussten Foto
Wofür sind all die Knöpfe auf meiner Kamera? Wieso sind meine Fotos oft unscharf? Und was macht überhaupt ein gutes Foto aus? In diesem Foto-Einsteiger*innenkurs widmen wir uns diesen und weiteren Fragen. Der Wechsel vom Automatikmodus in den Manuellen Modus nimmt dabei eine zentrale Rolle ein, doch auch Komposition und andere Mittel der Bildgestaltung sollen nicht zu kurz kommen. Bei einer gemeinsamen Exkursion setzen wir die Theorie dann in die Praxis um. Am letzten Kurstag besprechen wir unsere Ergebnisse gemeinsam.
Status: 
Kursnr.: P33031
Beginn: Mi., 22.05.2024, 19:30 - 21:30 Uhr
Dauer: 6
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 106
Gebühr: 99,50 €
vhs Witten | Wetter | Herdecke
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Tel: 02302 581 86 10
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