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Fit im Alter Wirbelsäulenschonende Gymnastik am Vormittag
Dehnen, strecken, kräftigen - Gymnastik ist genau das Richtige, um sich auch in fortgeschrittenem Alter fit und beweglich zu halten. Gezielte Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur, Ausdauerschulung und Koordinationstraining wechseln mit Entspannungsübungen.
Status: 
Kursnr.: P43301
Beginn: Mi., 07.02.2024, 08:30 - 10:00 Uhr
Dauer: 18
Kursort: vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Gebühr: 129,50 €
SEM 121 (Gymnastik)
Holzkampstr. 7
58453 Witten
Holzkampstr. 7
58453 Witten
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
10.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Datum
15.05.2024
Uhrzeit
08:30 - 10:00 Uhr
Ort
Holzkampstr. 7,
vhs Seminarzentrum, Raum 121, Gymnastikraum
Sabine Waschik
vhs Witten | Wetter | Herdecke
Holzkampstraße 7 | 58453 Witten
Tel: 02302 581 86 10
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Anmeldung:
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freitags: 08:30 bis 15:00 Uhr
DAF-Büro (Zi. 403):
montags bis freitags: 9:00 bis 12:00 Uhr.
mittwochs geschlossen